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Alimentación Emocional

Alimentación Emocional

La alimentación de nuestros hijos es un aspecto de gran importancia, ya que contribuye en gran medida al desarrollo de su potencial de crecimiento tanto físico como cognitivo. Es importante entender algunos conceptos, que te explicamos a continuación: ¿Qué es la...

¿Por qué no come mi hijo(a)?

¿Por qué no come mi hijo(a)?

Esta es una de las preocupaciones más grandes que tienen los papás y mamás. Generalmente es una situación que emerge cuando los niños y niñas están entre los 2 y 5 años de edad.Durante los primeros dos años de vida, los bebés crecen de manera acelerada y su apetito...

¿Por qué tengo que comer frutas y verduras, mamá?

¿Por qué tengo que comer frutas y verduras, mamá?

¿Por qué tengo que comer frutas y verduras, mamá? ¿Cuántas veces te han preguntado eso tus hijos con cara de que preferirían comer cualquier cosa en lugar de las frutas y verduras? Esperamos estar equivocados en tu caso, pero en caso de que tengas dificultades...

¿Los niños deben consumir azúcar?¿Cuánta?

¿Los niños deben consumir azúcar?¿Cuánta?

¿Los niños deben consumir azúcar?¿Cuánta? Si. Después de cumplir un año de edad, los niños empiezan a quemar mucha más energía debido a una mayor actividad física y un más acelerado metabolismo. Además, el cerebro utiliza glucosa para su funcionamiento.  Todo...

Comer despacio mejora la salud

Comer despacio mejora la salud

Comer despacio mejora la salud La señal de saciedad tarda aproximadamente 20 a 25 minutos en llegar al cerebro, por eso cuando tú y tu familia comen muy rápido y sin masticar adecuadamente impiden que el cerebro registre estas señales, lo que conlleva a comer en...

¿Qué debe contener la lonchera de tus hijos?

¿Qué debe contener la lonchera de tus hijos?

¿Qué debe contener la lonchera de tus hijos? La lonchera de tus hijos es una parte fundamental en darles la alimentación que necesitan diariamente para crecer sanos. Además es también una excelente manera para educarlos en buenos hábitos alimenticios. Pero, ¿sabes qué...

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